Cuando algunas curvaturas de la columna tienen un problema, se llaman desviación postural porque dejan el patrón normal de lordosis y / o cifosis.
Estas desviaciones anormales ocurren por varios factores. En los adultos, por ejemplo, es normal que sean causados por una mala postura laboral e inactividad física y que causen dolor, contractura o tensión muscular, dolor de cabeza y hormigueo en los brazos o las piernas. Pilates está indicado en estos casos para trabajar el reequilibrio muscular, mantener, estabilizar y llevar la columna vertebral a su eje, estirar y fortalecer los músculos y aliviar el dolor y las molestias.
La práctica de Pilates ayuda mucho a aliviar estos problemas al fortalecer los músculos y ayudar a mantener y mejorar los movimientos y las funciones del día a día.
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