El término fibromialgia se refiere a una condición dolorosa generalizada y crónica. Se considera un síndrome porque abarca una serie de manifestaciones clínicas como dolor, fatiga, indisposición y trastornos del sueño.
La mejora de la fibromialgia solo es posible a través de la actividad física, ya que el ejercicio regula el sistema nervioso y hace que la persona termine la actividad sintiéndose muy bien, con buen humor, humor, alegría, menos dolor y cansancio. La actividad debe orientarse, llevarse a cabo lenta y progresivamente, de acuerdo con la condición del estudiante, para disminuir su fatiga y aumentar el nivel de serotonina.
La práctica de Pilates ayuda mucho a aliviar estos problemas al fortalecer los músculos y ayudar a mantener y mejorar los movimientos y las funciones del día a día.
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